No es difícil cumplir los propósitos que pensamos al empezar el año, tampoco hay que tener una exagerada fuerza de voluntad, simplemente una buena organización.
Aquí te dejo unos trucos para llevarlos a cabo satisfactoriamente:
1.- Empieza por un propósito sencillo y cuádralo en tu agenda.
¿De qué sirve proponerte hacer algo si no encuentras tiempo para llevarlo a cabo, o te va a causar estrés por falta de tiempo?
2.- No hagas más de un propósito, o como mucho dos (dependerá del tiempo que dispongas), a la vez.
Si ya te resulta complicado cuadrar uno en tu día a día imagina dos o más...
3.- Antes de ponerte a hacer ese propósito pregúntate si de verdad lo quieres hacer o lo necesitas, si hay una motivación real para hacerlo, porque a la larga sin motivación te acabarás aburriendo...
4.- Debes encontrar un punto divertido a lo que haces.
¿Una dieta puede ser divertida? Pués sí, te lo dice una vegetariana. Sé creativo...
5.- Piensa siempre en cómo te sentirás al final, cuando te tiente el abandonar.
Habrá merecido la pena cuando termines el curso, la dieta, el año de entreno en el gimnasio, esa búsqueda de nuevo trabajo, etc...
ÁNIMO!!! El año está lleno de posibilidades... Y si te cuesta, aquí estoy para ayudarte 😊.
No hay comentarios:
Publicar un comentario