¡¡¡ Septiembre !!!

Ha llegado Septiembre!! Como siempre digo, para mí es el comienzo de año, hemos cargado las pilas en las vacaciones, y ya podemos volver a la rutina para darlo todo. 

Para algun@s la vuelta es triste, la palabra rutina es negativa... Noooo, el fin de las vacaciones tenía fecha, bueno, pues vamos a buscar las cosas positivas...

Septiembre es el mes de los comienzos, y para mí no podía ser menos. Comenzaré las clases que imparto, las que recibo, me reencontraré con mis compañer@s, con l@s alumn@s (que saben que les echo de menos, y que por eso durante el verano estamos en contacto... jejeje).

Es el mes de los cambios, de trabajo, de compañeros, de curso, de vida... Y los cambios son buenos, aunque asusten.

Septiembre también es el mes de las sorpresas e ilusiones. Sí, no solo conocemos a gente nueva, a mí este mes me ha dado la gran sorpresa de reencontrarme con mis compañeras de clase, a las que hace 27 años que no veo... 
No se puede volver de mejor manera!!!

La rutina no es mala, todo vuelve a su ser. Y si crees que la vuelta es dura, tendrás que revisar tu agenda para encontrar esos ratitos tuyos, en los que estás contigo mism@, para cuidarte, mimarte.... O para disfrutar con alguien....
Y no pongas excusas, organízate... Yo soy de las que necesita los días de más de 24hrs y siempre encuentro ese tiempo.

Así que por la mañana nos levantaremos con una sonrisa, si no la tenemos la forzaremos hasta que salga por sí sola 😃 y nos comeremos el mundo.... 
Todas las mañanas tenemos esa oportunidad!!!

¡¡¡ FELIZ SEPTIEMBRE !!!

Julio

Al mes de julio originariamente se le llamaba Quintilis, era el quinto mes en el calendario republicano romano. Tenía 36 días pero Rómulo le cambió a 31 y Numa le redujo a 30. Numa Pompilio fue el segundo rey de Roma, sucediendo a Rómulo. Rómulo fue el fundador de Roma.

El mes de Julio es el séptimo mes del año a partir del calendario juliano (46 a. de C.) debe su nombre a Julio Cesar que había nacido el día 12, en ese mes, y provenía del nombre de su familia Iulia fue renombrado julius de donde deriva julio. 

Julio, en la iconografía se le representaba bajo la figura de un joven con cabellos coronados de espigas y piel bronceada.

La piedra que le corresponde a este mes es el rubí y su flor el nenúfar. El rubí es un mineral de la familia del corindón rojo, es una gema preciosa. El nenúfar es una planta acuática con flores que crece en lagos, lagunas, charcas, pantanos o arroyos de corriente lenta, normalmente enraizada en el fondo.

¿El por qué de este artículo? Porque para mí es el mejor mes del año. Es el mes en el que nací, y en el que nacieron muchas personas importantes para mí.

Por tod@s vosotr@s, y por mí.

Cumplir los propósitos.

No es difícil cumplir los propósitos que pensamos al empezar el año, tampoco hay que tener una exagerada fuerza de voluntad, simplemente una buena organización.
Aquí te dejo unos trucos para llevarlos a cabo satisfactoriamente:

1.- Empieza por un propósito sencillo y cuádralo en tu agenda.
 ¿De qué sirve proponerte hacer algo si no encuentras tiempo para llevarlo a cabo, o te va a causar estrés por falta de tiempo?

2.- No hagas más de un propósito, o como mucho dos (dependerá del tiempo que dispongas), a la vez.   
Si ya te resulta complicado cuadrar uno en tu día a día imagina dos o más...

3.- Antes de ponerte a hacer ese propósito pregúntate si de verdad lo quieres hacer o lo necesitas, si hay una motivación real para hacerlo, porque a la larga sin motivación te acabarás aburriendo...

4.- Debes encontrar un punto divertido a lo que haces.
 ¿Una dieta puede ser divertida? Pués sí, te lo dice una vegetariana. Sé creativo...

5.- Piensa siempre en cómo te sentirás al final, cuando te tiente el abandonar.
Habrá merecido la pena cuando termines el curso, la dieta, el año de entreno en el gimnasio, esa búsqueda de nuevo trabajo, etc...

ÁNIMO!!! El año está lleno de posibilidades... Y si te cuesta, aquí estoy para ayudarte 😊.

Propósitos de Año Nuevo.

Ha empezado el año, pero antes de acabarlo nos hemos propuesto empezar a hacer, o reanudar, buenos actos, tanto para nosotr@s como para los demás a partir del día 2 de Enero.
Bueno, pues ya ha llegado la fecha y ahora..., ¿lo vas a hacer, o como el año pasado lo vas a postergar?

En lo primero que pensamos es en ir al gimnasio o ponernos a dieta, claro, las comidas de las fiestas nos han pasado factura pero... ¿realmente lo vas a hacer, o lo dejarás para la semana que viene?
Luego está el aprender un idioma, o reanudar las clases a las que ibas, y que por pereza dejaste de ir cuando empezó el mal tiempo, oscurecía antes.... 
Ahora vamos a la intención de pasar más tiempo con la familia, o contig@ mism@, sin móviles, internet...
Y así con todo... Pero hay solución. ¡¡¡ SI !!!
Si no eres capaz de organizarte para poder realizar este año tus propósitos, acude a un coach.
Nosotr@s te ayudamos a organizarte, para que este año por fin cumplas tus propósitos, seas más feliz y sin estrés.

Te espero.