Cumplir los propósitos.

No es difícil cumplir los propósitos que pensamos al empezar el año, tampoco hay que tener una exagerada fuerza de voluntad, simplemente una buena organización.
Aquí te dejo unos trucos para llevarlos a cabo satisfactoriamente:

1.- Empieza por un propósito sencillo y cuádralo en tu agenda.
 ¿De qué sirve proponerte hacer algo si no encuentras tiempo para llevarlo a cabo, o te va a causar estrés por falta de tiempo?

2.- No hagas más de un propósito, o como mucho dos (dependerá del tiempo que dispongas), a la vez.   
Si ya te resulta complicado cuadrar uno en tu día a día imagina dos o más...

3.- Antes de ponerte a hacer ese propósito pregúntate si de verdad lo quieres hacer o lo necesitas, si hay una motivación real para hacerlo, porque a la larga sin motivación te acabarás aburriendo...

4.- Debes encontrar un punto divertido a lo que haces.
 ¿Una dieta puede ser divertida? Pués sí, te lo dice una vegetariana. Sé creativo...

5.- Piensa siempre en cómo te sentirás al final, cuando te tiente el abandonar.
Habrá merecido la pena cuando termines el curso, la dieta, el año de entreno en el gimnasio, esa búsqueda de nuevo trabajo, etc...

ÁNIMO!!! El año está lleno de posibilidades... Y si te cuesta, aquí estoy para ayudarte 😊.

Propósitos de Año Nuevo.

Ha empezado el año, pero antes de acabarlo nos hemos propuesto empezar a hacer, o reanudar, buenos actos, tanto para nosotr@s como para los demás a partir del día 2 de Enero.
Bueno, pues ya ha llegado la fecha y ahora..., ¿lo vas a hacer, o como el año pasado lo vas a postergar?

En lo primero que pensamos es en ir al gimnasio o ponernos a dieta, claro, las comidas de las fiestas nos han pasado factura pero... ¿realmente lo vas a hacer, o lo dejarás para la semana que viene?
Luego está el aprender un idioma, o reanudar las clases a las que ibas, y que por pereza dejaste de ir cuando empezó el mal tiempo, oscurecía antes.... 
Ahora vamos a la intención de pasar más tiempo con la familia, o contig@ mism@, sin móviles, internet...
Y así con todo... Pero hay solución. ¡¡¡ SI !!!
Si no eres capaz de organizarte para poder realizar este año tus propósitos, acude a un coach.
Nosotr@s te ayudamos a organizarte, para que este año por fin cumplas tus propósitos, seas más feliz y sin estrés.

Te espero.