Para adelgazar NO HACE FALTA PASAR HAMBRE, si, con letras grandes.
Sólo hace falta reorganizar lo que comemos, cuándo lo comemos, cómo debemos comerlo y la cantidad que comemos.
¿Cuándo hacemos una receta no seguimos unos pasos? ¿En el día a día no seguimos unas rutinas?
Con la dieta pasa igual. ¿Dieta Dukan? ¿Sólo verduras y frutas? ¿Toda la comida en purés y batidos? ¿La dieta del bocadillo? NOOOOOO !!!!
Nos recomiendan pastillas milagrosas quemagrasas, diuréticos, laxantes....todo químico....pero, ¿quién nos enseña a comer sin que nuestro cuerpo o algún órgano sufra?
Esta es mi nueva empresa .... educar para adelgazar.
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